Warum Yoga in der Schwangerschaft?
Als Yogalehrerin war mir immer klar, dass ich auch während meiner Zeit mit Babybauch zu jedem Zeitpunkt weiterhin Yoga praktizieren...
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Steffi Li
- 18. Mai
- 3 Min.
Wie kann ich den Handstand lernen?
Diese Frage hat mich seit Beginn meiner Yogareise über mehrere Jahre begleitet. Es war eines meiner größten körperlichen Ziele mich...
51 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 18. Mai
- 3 Min.
Freiheit ist eine Lebensentscheidung
Früher dachte ich, ich müsse Glück haben, um mit etwas genug Geld zu verdienen, was ich wirklich gerne tue. Ich dachte, Menschen, die von...
53 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 18. Feb.
- 3 Min.
Die Kälte und ich - wie das Eisbaden mein Leben veränderte
Die Kälte und ich - das war definitiv keine Liebe auf den ersten Blick. Vor ein paar Jahren noch war ich ein Mensch, der sich im Winter...
117 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 10. Sept. 2023
- 2 Min.
Yoga Leggins selbst gestalten
Im Zuge einer Kooperation mit owayo durfte ich mir mit dem 3D-Konfigurator zwei individuelle Yoga Leggins gestalten. Hier teile ich meine...
83 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 26. Juli 2023
- 4 Min.
Meine 10 schönsten Reiseorte
Diese 10 wunderschönen Orte werden dich bestimmt zu deiner nächsten Traumreise inspirieren!
345 Ansichten1 Kommentar
Steffi Li
- 26. März 2023
- 2 Min.
Coming home to myself...
Wie es sich anfühlt von einer Weltreise nach Hause zu kommen.
144 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 25. Aug. 2022
- 3 Min.
So habe ich endlich in meine Hormonbalance gefunden
Wie du vielleicht auf Instagram mitverfolgt hast, habe ich kürzlich einen Hormontest durchgeführt, um herauszufinden wie es um meine...
147 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 29. Juli 2022
- 2 Min.
Über schlaflose Nächte und Visionen
Es ist mitten in einer warmen Juli-Nacht und ich kann nicht mehr schlafen, obwohl mein Körper dringend Erholung braucht. Normalerweise...
99 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 7. Dez. 2021
- 3 Min.
Die Reise ist nie zu Ende
Heute war mein letzter Tag auf meiner Lieblingsinsel Koh Phangan in Thailand. Ich war jetzt schon das vierte Mal hier und es war auch...
181 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 21. Nov. 2021
- 2 Min.
Höheres Yoga - was ist das?
Viele von euch verfolgen auf Instagram mit, wie ich gerade eine weitere Ausbildung in Höherem Yoga absolviere. Was das eigentlich ist und...
177 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 30. Sept. 2021
- 2 Min.
Die besten Yogaübungen im Herbst
Warum du laut Ayurveda im Herbst auf mehr Entspannung und langsamere Yogastile setzen solltest...
293 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 8. Juni 2021
- 3 Min.
Entspannung verändert alles
Seit ich die Entspannung bewusst in mein Leben lasse, hat sich meine gesamte Perspektive auf das Leben verändert. Ich wechsle immer öfter...
117 Ansichten2 Kommentare
Steffi Li
- 4. Apr. 2021
- 3 Min.
Die richtige Yogamatte finden
Die Suche nach der perfekten Yogamatte kann schon beschwerlich sein - vor allem, wenn man gerade erst mit dem Yoga loslegt und noch nicht...
257 Ansichten2 Kommentare
Steffi Li
- 17. Dez. 2020
- 3 Min.
Die Meditation hält mich am Leben
Ohne Meditation würde ich zwar existieren, aber nicht wirklich leben. Sie ist im wahrsten Sinne meine Lebensretterin.
273 Ansichten1 Kommentar
Steffi Li
- 19. Juli 2020
- 4 Min.
Mein größtes Ziel 2020
Warum mein größtes Ziel für 2020 mit meinem Herzen zu tun hatte und wie es mich dazu gebracht hat, meine Ayurveda-Ausbildung zu machen.
279 Ansichten2 Kommentare
Steffi Li
- 6. Juli 2020
- 5 Min.
Wie es sich anfühlt da vorne zu stehen
Wie es sich anfühlt als Yogalehrerin vor einer Gruppe zu stehen.
145 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 21. Mai 2020
- 5 Min.
Ich war seit 3 Jahren nicht mehr krank
Es ist tatsächlich so, dass ich nun seit über 3 Jahren nicht mehr krank war. [Einzige Ausnahme - während meiner Pancha Karma Kur in...
400 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 19. Apr. 2020
- 4 Min.
Meine Abendroutine - Ayurveda und Yoga für einen erholsamen Schlaf
Eine Abendroutine zu etablieren ist mir sehr viel schwerer gefallen als eine Morgenroutine. Dabei ist eine gute Abendroutine mindestens...
565 Ansichten0 Kommentare
Steffi Li
- 8. März 2020
- 4 Min.
Ayurveda-Kur von Zuhause aus - mein Fazit!
Ich war zunächst skeptisch, ob man tatsächlich eine vollwertige Pancha Karma Kur von Zuhause aus durchführen kann. Noch dazu neben dem...
1.059 Ansichten2 Kommentare
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