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    Die besten Yogaübungen im Herbst
    Steffi Li
    • 30. Sept. 2021
    • 2 Min.

    Die besten Yogaübungen im Herbst

    Warum du laut Ayurveda im Herbst auf mehr Entspannung und langsamere Yogastile setzen solltest...
    85 Ansichten0 Kommentare
    Mein größtes Ziel 2020
    Steffi Li
    • 19. Juli 2020
    • 4 Min.

    Mein größtes Ziel 2020

    Warum mein größtes Ziel für 2020 mit meinem Herzen zu tun hatte und wie es mich dazu gebracht hat, meine Ayurveda-Ausbildung zu machen.
    245 Ansichten2 Kommentare
    Ich war seit 3 Jahren nicht mehr krank
    Steffi Li
    • 21. Mai 2020
    • 5 Min.

    Ich war seit 3 Jahren nicht mehr krank

    Es ist tatsächlich so, dass ich nun seit über 3 Jahren nicht mehr krank war. [Einzige Ausnahme - während meiner Pancha Karma Kur in...
    183 Ansichten0 Kommentare
    Meine Abendroutine - Ayurveda und Yoga für einen erholsamen Schlaf
    Steffi Li
    • 19. Apr. 2020
    • 4 Min.

    Meine Abendroutine - Ayurveda und Yoga für einen erholsamen Schlaf

    Eine Abendroutine zu etablieren ist mir sehr viel schwerer gefallen als eine Morgenroutine. Dabei ist eine gute Abendroutine mindestens...
    294 Ansichten0 Kommentare
    Ayurveda-Kur von Zuhause aus - mein Fazit!
    Steffi Li
    • 8. März 2020
    • 4 Min.

    Ayurveda-Kur von Zuhause aus - mein Fazit!

    Ich war zunächst skeptisch, ob man tatsächlich eine vollwertige Pancha Karma Kur von Zuhause aus durchführen kann. Noch dazu neben dem...
    650 Ansichten2 Kommentare
    Meine Morgenroutine hat mein Leben verändert...
    Steffi Li
    • 26. Jan. 2020
    • 5 Min.

    Meine Morgenroutine hat mein Leben verändert...

    Meine ayurvedische Morgenroutine zu etablieren war ein echter Game-Changer in meinem Leben.
    292 Ansichten0 Kommentare
    Meine 300 Stunden Yoga- und Ayurveda-Ausbildung in Indien
    Steffi Li
    • 24. Nov. 2019
    • 9 Min.

    Meine 300 Stunden Yoga- und Ayurveda-Ausbildung in Indien

    Am 2.9.19 bin ich am Flughafen Dehradun gelandet, um am folgenden Tag meine 300-stündige Yoga- und Ayurveda-Ausbildung in Indien zu beginnen
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    So habe ich meine Akne geheilt
    Steffi Li
    • 2. Aug. 2019
    • 4 Min.

    So habe ich meine Akne geheilt

    Diese drei Dinge haben mir geholfen meine Akne in den Griff zu bekommen.
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