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Die besten Yogaübungen im Herbst
Warum du laut Ayurveda im Herbst auf mehr Entspannung und langsamere Yogastile setzen solltest...

Steffi Li
30. Sept. 20212 Min. Lesezeit
377 Ansichten
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Mein größtes Ziel 2020
Warum mein größtes Ziel für 2020 mit meinem Herzen zu tun hatte und wie es mich dazu gebracht hat, meine Ayurveda-Ausbildung zu machen.

Steffi Li
19. Juli 20204 Min. Lesezeit
282 Ansichten
2 Kommentare


Ich war seit 3 Jahren nicht mehr krank
Es ist tatsächlich so, dass ich nun seit über 3 Jahren nicht mehr krank war. [Einzige Ausnahme - während meiner Pancha Karma Kur in...

Steffi Li
21. Mai 20205 Min. Lesezeit
440 Ansichten
0 Kommentare


Meine Abendroutine - Ayurveda und Yoga für einen erholsamen Schlaf
Eine Abendroutine zu etablieren ist mir sehr viel schwerer gefallen als eine Morgenroutine. Dabei ist eine gute Abendroutine mindestens...

Steffi Li
19. Apr. 20204 Min. Lesezeit
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0 Kommentare


Ayurveda-Kur von Zuhause aus - mein Fazit!
Ich war zunächst skeptisch, ob man tatsächlich eine vollwertige Pancha Karma Kur von Zuhause aus durchführen kann. Noch dazu neben dem...

Steffi Li
8. März 20204 Min. Lesezeit
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2 Kommentare


Meine Morgenroutine hat mein Leben verändert...
Meine ayurvedische Morgenroutine zu etablieren war ein echter Game-Changer in meinem Leben.

Steffi Li
26. Jan. 20205 Min. Lesezeit
370 Ansichten
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Meine 300 Stunden Yoga- und Ayurveda-Ausbildung in Indien
Am 2.9.19 bin ich am Flughafen Dehradun gelandet, um am folgenden Tag meine 300-stündige Yoga- und Ayurveda-Ausbildung in Indien zu beginnen

Steffi Li
24. Nov. 20199 Min. Lesezeit
1.341 Ansichten
0 Kommentare


So habe ich meine Akne geheilt
Diese drei Dinge haben mir geholfen meine Akne in den Griff zu bekommen.

Steffi Li
2. Aug. 20194 Min. Lesezeit
2.979 Ansichten
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