Die besten Yogaübungen im Herbst
Warum du laut Ayurveda im Herbst auf mehr Entspannung und langsamere Yogastile setzen solltest...
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Steffi Li
- 19. Juli 2020
- 4 Min.
Mein größtes Ziel 2020
Warum mein größtes Ziel für 2020 mit meinem Herzen zu tun hatte und wie es mich dazu gebracht hat, meine Ayurveda-Ausbildung zu machen.
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Steffi Li
- 21. Mai 2020
- 5 Min.
Ich war seit 3 Jahren nicht mehr krank
Es ist tatsächlich so, dass ich nun seit über 3 Jahren nicht mehr krank war. [Einzige Ausnahme - während meiner Pancha Karma Kur in...
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Steffi Li
- 19. Apr. 2020
- 4 Min.
Meine Abendroutine - Ayurveda und Yoga für einen erholsamen Schlaf
Eine Abendroutine zu etablieren ist mir sehr viel schwerer gefallen als eine Morgenroutine. Dabei ist eine gute Abendroutine mindestens...
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Steffi Li
- 8. März 2020
- 4 Min.
Ayurveda-Kur von Zuhause aus - mein Fazit!
Ich war zunächst skeptisch, ob man tatsächlich eine vollwertige Pancha Karma Kur von Zuhause aus durchführen kann. Noch dazu neben dem...
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Steffi Li
- 26. Jan. 2020
- 5 Min.
Meine Morgenroutine hat mein Leben verändert...
Meine ayurvedische Morgenroutine zu etablieren war ein echter Game-Changer in meinem Leben.
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Steffi Li
- 24. Nov. 2019
- 9 Min.
Meine 300 Stunden Yoga- und Ayurveda-Ausbildung in Indien
Am 2.9.19 bin ich am Flughafen Dehradun gelandet, um am folgenden Tag meine 300-stündige Yoga- und Ayurveda-Ausbildung in Indien zu beginnen
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Steffi Li
- 2. Aug. 2019
- 4 Min.
So habe ich meine Akne geheilt
Diese drei Dinge haben mir geholfen meine Akne in den Griff zu bekommen.
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