Als Yogalehrerin war mir immer klar, dass ich auch während meiner Zeit mit Babybauch zu jedem Zeitpunkt weiterhin Yoga praktizieren werde. Doch auch von Ärzt:innen wird Schwangerschaftsyoga immer öfter empfohlen. Was bringt es dir? Hier kommen ein paar Fakten sowie ein paar persönliche Einblicke! Die Schwangerschaft ist eine sehr intensive Zeit der Veränderung, der körperlichen und geistigen Anpassung und auch des Loslassens. Es kann nämlich ganz schön schwierig sein die eige