Fire & Ice
Dein Winter Yoga Retreat von 18.-21. Jänner 2024
Entfache dein inneres Feuer!
Lass dich von der atemberaubenden Schönheit der Berge verzaubern und tauche ein in die heilsame Welt des Ayurveda Yoga bei unserem viertägigen Retreat im Jänner 2024.
Wenn es draußen kalt ist, brauchen wir die Wärme von innen.
Der Jänner ist im Ayurveda ein besonderer Monat. Du darfst deine Energietanks nochmal richtig gut auffüllen und den Fokus für das neue Jahr legen.
Tauche ein in die eisige Bergwelt der Pyhrn-Priel Region im südlichen Oberösterreich, während du mit Ayurveda Yoga und Atemtraining dein inneres Feuer entfachst! Wage dich ins Eisbad mit einem professionellen Wim Hof Instructor und Mentaltrainer und spüre die belebende und klärende Kraft der Kälte.
Freue dich auf ein Wochenende voll besonderer Yoga-, Schnee- und Eis-Momente, welche dir ein völlig neues Lebensgefühl und Selbstvertrauen schenken werden!
Die Unterkunft
Am Sperlhof erwartet Dich ein Ambiente, um die Seele baumeln zu lassen. Oberösterreichische Lebensfreude und ein Ort, der dir das Gefühl von Heimat gibt. Umgeben von einer herrlichen schneebedeckten Bergwelt, umringt von zwei Skigebieten, liegt der Sperlhof auf einer sonnigen Anhöhe im Nationalpark Kalkalpen mit einer wundervollen Aussicht.
Das reichhaltige, vitale, bunte und frische Frühstück lässt keine Wünsche offen.
Auch beim Abendessen erwarten dich wahre Genussfreuden. Regionale Produkte, bei denen wir die Frische spüren, treffen auf warmherzige Charismatik aus Großmutters Rezepte-Buch und internationale Raffinesse.
Freu dich auf wärmende Saunalandschaften, wohltuende Massagen und belebende Momente im beheizten Infinity-Pool oder gemütlichen Indoor-Pool.
Das erwartet Dich
Ayurveda Yoga
Entfache dein inneres Feuer mit ayurvedisch abgestimmten Yogaeinheiten
Atemtraining
Lerne die unglaubliche Kraft deines Atems kennen und richtig für dich einsetzen
Kältetraining
Wage dich ins Eisbad und spüre das pure Leben in jeder deiner Körperzellen
Snow & Fun
Wenn du Lust hast, schwing dich auf die Piste und erfreue dich am Après Ski
Im Programm inkludiert sind 2x tägliche Yoga- und Entspannungs-Einheiten, die dein inneres Feuer entfachen und ayurvedisch perfekt auf die Jahreszeit abgestimmt sind.
Als besonderes Highlight erwartet dich ein einzigartiges Kältetraining-Seminar, bei dem du dich gemeinsam mit einem erfahrenen Wim Hof Instructor und Mentaltrainer ins Eisbad wagen kannst. Die Kälte hat einen Zauber in sich, den du vielleicht nicht erwarten würdest.
Dazwischen hast du die einmalige Gelegenheit von gleich zwei naheliegenden Skigebieten zu profitieren und dich auf die Piste zu schwingen. Oder du genießt gemütliche Spaziergänge im Schnee und noch mehr Wellness. Mach es einfach zu deiner ganz besonderen Auszeit!
Wer begleitet Dich?
Stefanie Lindbichler
Yoga- und Ayurveda-Trainerin
Stefanie ist in der Pyhrn Priel Region aufgewachsen und freut sich dich in ihrer geliebten wunderschönen Heimat begrüßen zu dürfen. Sie hat bereits mehrere Yoga- und Ayurveda- Ausbildungen absolviert, u.a. 200h in Thailand und 300h in Indien. Seit 2019 ist sie selbstständig tätig und veranstaltet Kurse, Workshops und Retreats in ihrer Heimat.
Christian Schütz
Wim Hof Instructor und Mentaltrainer
Bereits nach seinem ersten Eisbad war Christian gefesselt von der Energie, die sich einem erschließt, wenn man mit den prägenden Wirkungen von Abenteuern arbeitet. Er wendet die Methoden, die er in seinen Workshops weitergibt, selbst an und schafft den notwendigen Rahmen, um die eigenen Grenzen sicher überschreiten zu können.
Details
Termin: Do 18.1. bis So 21.1.2024
Anreise: Donnerstag zwischen 14-16 Uhr
Abreise: Sonntag ab 12 Uhr
Dein Investment in Dich:
€ 399 ,- inkl. MwSt.*
*inkludiert: alle Yoga-Einheiten, Eisbadeseminar inkl. Atemtraining, Yoga-Equipment
*nicht inkludiert: Übernachtung, Verpflegung, Anreise, Skipass
Ratenzahlung ist möglich.
Zimmeroptionen:
3 ÜN inkl. Halbpension und Wellness (siehe Zimmeroptionen)
*exkl. Anreise, Getränke und Ortstaxe
Melde dich jetzt an und erlebe eine unvergessliche Zeit in den verschneiten Alpen. Ich freue mich darauf, dich bei meinem Ayurveda Yoga Retreat im Jänner 2024 willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir die Schönheit der Berge und die Kraft der Kälte zu erleben!
