Waldfrische
Dein Outdoor Yoga Retreat von 14.-16. Juni 2024
für mentale & körperliche Balance
Der Frühsommer ist laut Ayurveda die ideale Jahreszeit, um vor der bevorstehenden Hitze nochmal Kraft zu tanken und für Frische und Klarheit in Körper und Geist zu sorgen.
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Tauche ein in die wundervolle Bergwelt der Pyhrn-Priel Region im südlichen Oberösterreich, während du mit Yoga, achtsamen Wald- und Eisbädern und anderen Biohacking-Methoden deine innere Kraft entfalten und dein Energielevel mit Leichtigkeit heben kannst!
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An diesen drei Tagen verbringen wir so viel Zeit im Freien wie nur möglich.
Freue dich auf ein Wochenende voll besonderer Naturmomente in Wald, Wiese und Wasser mit ganz viel Power, Flow und Lebensfreude!
Die Unterkunft
Am Sperlhof erwartet Dich ein Ambiente, um die Seele baumeln zu lassen. Oberösterreichische Lebensfreude, die auch über den Tellerrand hinausblickt. Und ein Ort, der dir das Gefühl von Heimat gibt. Umgeben von einer herrlichen Bergwelt liegt der Sperlhof auf einer sonnigen Anhöhe im Nationalpark Kalkalpen mit einer wundervollen Aussicht. Das reichhaltige, vitale, bunte und frisches Frühstück lässt keine Wünsche offen.
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Auch beim Abendessen erwarten dich wahre Genussfreuden. Regionale Produkte, bei denen wir die Frische spüren, treffen auf warmherzige Charismatik aus Großmutters Rezepte-Buch und internationale Raffinesse.
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Seit Kurzem gibt es auch einen beheizten Outdoor Infinity Pool zusätzlich zu den Saunalandschaften und dem gemütlichen Indoor-Pool.
Das erwartet Dich
Yoga
Komm voll in deine Kraft mit aktivierenden Flows und Ayurveda Yoga
Waldbaden
Genieße besondere Yoga-Momente auf unseren Plattformen im Wald
Biohacking
Sorge für mehr Energie und geistige Klarheit mit Techniken der Selbstoptimierung
Kältetraining
Erfrische dich im kristallklaren Bergbach und spüre die Kraft der Kälte am Körper
Im Programm inkludiert sind 2x tägliche Yoga- und Atem-Einheiten, die dich voll in deine Kraft bringen und ayurvedisch perfekt auf die Jahreszeit abgestimmt sind. Diese finden bei trockenem Wetter auf unseren wunderschönen Yoga-Plattformen im Wald statt.
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Als besonderes Highlight erwartet dich ein Biohacking-Workshop, bei dem wir uns u.a. durch Atemtechniken und Fokus in einen Flow-Zustand versetzen und einen kristallklaren Gebirgsbach zum Kaltbaden nutzen. Mit der richtigen Technik ist so viel mehr möglich als du vielleicht denkst - selbst wenn du ein Mensch bist, der normalerweise eher die Wärme liebt.
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In den Pausen hast du die Möglichkeit mit kleinen Wanderungen die Umgebung zu erkunden, eine schöne Tasse Kaffee auf der Sonnenterrasse zu genießen oder den wunderschönen hoteleigenen Pool und Wellnessbereich zu nutzen.
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Freu dich auf eine Auszeit, die dich voll mit dir selbst in Verbindung bringt und dir zeigt, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist. Sei es dir wert!
Wer begleitet Dich?
Stefanie Lindbichler
Yoga-, Ayurveda- und Eisbade-Trainerin
Stefanie ist in der Pyhrn Priel Region aufgewachsen und freut sich dich in ihrer geliebten wunderschönen Heimat begrüßen zu dürfen. Sie hat bereits mehrere Yoga- und Ayurveda- Ausbildungen absolviert, u.a. 200h in Thailand und 300h in Indien. Seit 2019 ist sie selbstständig tätig und veranstaltet Kurse, Workshops und Retreats in ihrer Heimat.
Details
Termin: Fr 14.6. bis So 16.6.2023
Anreise: Freitag zwischen 14-16 Uhr (Optional: am Vortag)
Abreise: Sonntag ab 14 Uhr
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Seminargebühr:
€ 339,-
inkl. MwSt. und gesamtes Programm
*nicht inkludiert: Übernachtung, Verpflegung, Anreise
Ratenzahlung ist möglich.
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Zimmeroptionen:
2 ÜN inkl. Halbpension und Wellness (siehe Zimmeroptionen)
Das Hotel stellt ein Zimmerkontingent für uns zur Verfügung, selbst wenn es ausgebucht ist.
*exkl. Anreise, Getränke und Ortstaxe
Das sagen Teilnehmerinnen meines letzten Retreats:
Dankbar für dich und deine Stärke, deine Inspirationen und deine Retreats. Es ist jedes Mal was neues dabei - Mega!! Dankbar, dass du so etwas Einzigartiges ermöglichst. Freu mich auf's nächste!
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Zeit zum Entspannen, zur Ruhe kommen, Zeit um aus der Komfortzone zu kommen, Zeit neue, ungeahnte Erfahrungen zu machen, Zeit sich zu spüren, Zeit zu sich zu kommen, im Hier und Jetzt zu sein - die Mischung war einfach perfekt! Ich werde auf jeden Fall gerne wieder zu einem Retreat mit dir, liebe Steffi, kommen. Danke.
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Vielen vielen Dank für deine herzliche Art. Du schaffst es wirklich einen Raum zu erschaffen, in dem man sich wohlfühlt und aufgenommen und wahrgenommen fühlt. Ich habe deine ruhigen und kraftvollen Flows sehr genossen. Du bis authentisch, man spürt, dass du deine Leidenschaft teilst. Ich fand das Timing des Retreats toll und auch die Location und das Programm waren großartig aufgebaut. Vielen Dank für alles!
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Danke für diese Zeit. Danke, dass du mir gezeigt hast, was ich mit meinem Körper alles schaffen kann. Deine Ideen und Gedanken, deine Vorbereitungen, alles zusammen, hat zusammengepasst. Ich wünsche mir wieder bei eniem von deinen Events dabei zu sein!
