Bergkraft
Dein Yoga Retreat von 8.-11. Juni 2023
für mentale & körperliche Stärke
Der Frühsommer ist laut Ayurveda die perfekte Jahreszeit, um voll in deine Kraft zu kommen mitten in der atemberaubenden Schönheit der Natur.
Tauche ein in die wundervolle Bergwelt der Pyhrn-Priel Region im südlichen Oberösterreich, während du mit Power Yoga, mentaler Ausrichtung und Atemtraining deine innere Kraft entfalten und dein Energielevel mit Leichtigkeit heben kannst!
Freue dich auf ein Wochenende voll besonderer Bergyoga-Momente mit ganz viel Power, Flow und Lebensfreude!
Die Unterkunft
Am Sperlhof erwartet Dich ein Ambiente, um die Seele baumeln zu lassen. Oberösterreichische Lebensfreude, die auch über den Tellerrand hinausblickt. Und ein Ort, der dir das Gefühl von Heimat gibt. Umgeben von einer herrlichen Bergwelt liegt der Sperlhof auf einer sonnigen Anhöhe im Nationalpark Kalkalpen mit einer wundervollen Aussicht. Das reichhaltige, vitale, bunte und frisches Frühstück lässt keine Wünsche offen.
Auch beim Abendessen erwarten dich wahre Genussfreuden. Regionale Produkte, bei denen wir die Frische spüren, treffen auf warmherzige Charismatik aus Großmutters Rezepte-Buch und internationale Raffinesse.
Ganz neu gibt es auch den beheizten Outdoor Infinity Pool zusätzlich zur Saunalandschaft und dem gemütlichen Indoor-Pool.
Das erwartet Dich
Power Yoga
Komm voll in deine Kraft mit dynamischen Flows und aktivierendem Ayurveda Yoga
Armbalancen
Lerne dich selbst auf Händen zu tragen in einem Armbalancen und Handstand Workshop
Ausrichtung
Starte voller Power in den Tag mit den kraftvollsten Gedanken und schönsten Gefühlen
SUP Yoga
Freu dich auf eine unvergessliche Yoga Einheit direkt am Wasser
Im Programm inkludiert sind 2x tägliche Yoga und Breathwork Einheiten, die dich voll in deine Kraft bringen und ayurvedisch perfekt auf die Jahreszeit abgestimmt sind.
Dazu erwartet dich ein einzigartiger Armbalancen-Workshop, indem du spielerisch lernst dich selbst auf Händen zu tragen! Mit der richtigen Technik und ganz viel Spaß ist so viel mehr möglich als du vielleicht denkst - selbst wenn du noch neu beim Yoga bist!
Als besonderes Highlight genieße eine Yoga-Einheit direkt am Wasser mit einem speziellen SUP-Board, welches ich dir zur Verfügung stelle. Keine Sorge, nass wirst du nur, wenn du möchtest! SUP-Yoga trainiert deine inneren Muskeln besonders gut, verbrennt doppelt so viele Kalorien wie eine reguläre Yoga-Einheit und verbessert dein Körpergefühl.
In den Nachmittagspausen hast du die Möglichkeit mit kleinen Wanderungen die Umgebung zu erkunden, eine schöne Tasse Kaffee auf der Sonnenterrasse zu genießen oder den wunderschönen hoteleigenen Pool und Wellnessbereich zu nutzen.
Wer begleitet Dich?
Stefanie Lindbichler
Yoga- und Ayurveda-Trainerin
Stefanie ist in der Pyhrn Priel Region aufgewachsen und freut sich dich in ihrer geliebten wunderschönen Heimat begrüßen zu dürfen. Sie hat bereits mehrere Yoga- und Ayurveda- Ausbildungen absolviert, u.a. 200h in Thailand und 300h in Indien. Seit 2019 ist sie selbstständig tätig und veranstaltet Kurse, Workshops und Retreats in ihrer Heimat.
Details
Termin: Do 8.6. bis So 11.6.2023
Anreise: Donnerstag zwischen 14-16 Uhr (Optional: am Vortag)
Abreise: Sonntag ab 12 Uhr
Seminargebühr:
€ 399 ,- inkl. MwSt.
*nicht inkludiert: Übernachtung, Verpflegung, Anreise
Ratenzahlung ist möglich.
Zimmeroptionen:
3 ÜN inkl. Halbpension und Wellness (siehe Zimmeroptionen)
*exkl. Anreise, Getränke und Ortstaxe
