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Online verfügbar

Handstand Masterclass

Was es braucht damit es endlich klappt

  • 17 Euro
  • Online via Zoom

Beschreibung

Der Handstand begleitet mich mittlerweile schon seit mehreren Jahren. Von Anfang an hat mich seine Kraft und Eleganz fasziniert. Er vereint absoluten Fokus, Disziplin und Hingabe wie keine andere Asana. Noch immer liebe ich es meine eigenen Handstandfähigkeiten weiter zu verbessern und gleichzeitig immer neue Wege zu finden meine Kund*innen dabei zu begleiten ihren ganz eigenen Ausdruck davon zu finden. Für den Handstand braucht es mehr als nur Kraft in den Armen. Sonst würden alle Fitnessgurus und Bodybuilder den Handstand beherrschen. Tun aber die wenigsten. Warum? 1. Weil die Kraft aus dem Körperinneren kommen muss, deiner Mitte, deinem Kraftzentrum. Die Muskeln, die von außen nicht sichtbar sind und daher von weniger Menschen trainiert werden. 2. Weil du auch Beweglichkeit brauchst, vor allem in den Handgelenken und Schultern. Diese einzigartige Kombination aus Kraft und Beweglichkeit findest du nur im Yoga. 3. Und weil du Fokus brauchst und Stille - beides Dinge, die in unserer Gesellschaft immer mehr verloren gehen, wenn wir nicht aktiv daran arbeiten. Diese drei Dinge werde ich dir in dieser Masterclass vermitteln inkl. praktischer Übungen, die du täglich für dich umsetzen kannst, um auf den Handstand hinzuarbeiten. Dazu erhältst du ganz viele Tipps und Inspirationen zur richtigen Technik und wie du anfangen kannst den Handstand direkt zu üben. Am Ende der Masterclass erwartet dich außerdem ein ganz besonderes Angebot, wenn du dir weitere Begleitung zum Handstand wünscht. Wann: Sonntag 29. Jänner um 10 Uhr live (und 30 Tage als Aufzeichnung) Wo: Online via Zoom Drop-In: 17 € inkl. MwSt. (oder günstiger mit deiner Kurskarte) Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und kannst mir währenddessen und auch danach jederzeit deine Fragen stellen. Wenn du das möchtest, kannst du auch dein Video einschalten, dann kann ich dir individuelle Tipps zur Ausrichtung geben. Gerne kannst du aber auch völlig anonym und ganz für dich teilnehmen. Melde dich bis 15 Minuten vor Beginn gleich hier online an! Du bekommst mit deiner Buchungsbestätigung sofort den Zugangslink für das Zoom-Meeting mitgeschickt. Solltest du dabei Probleme haben, schreib mir gerne eine E-Mail an office@steffiliyoga.com Du hast keine Zeit, um live teilzunehmen? Kein Problem! Alle meine Online Kurse werden aufgezeichnet und dir danach per E-Mail zugeschickt.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Bei Online-Terminen gibt es nach dem Kauf keine Rückerstattung, weil der Zoom-Zugangslink dann bereits versandt wurde. Solltest du nicht live teilnehmen könnnen, bekommst du sowieso automatisch auch die Aufzeichnung zugeschickt. Diese bleibt für mindestens 7 Tage verfügbar.


Kontaktangaben

office@steffiliyoga.com

Edlbach 170, 4580 Edlbach, Österreich

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