Online verfügbar

Ayurveda Morning

Dein ayurvedischer Start in den Tag mit Yoga, Atemtraining & Massage

  • 1 Stunde
  • 15 Euro
  • Online via Zoom

Beschreibung

Du wünschst dir ein perfektes Morgenritual für deinen Sonntag Morgen? 1. Genieße eine wohltuende ayurvedische Yogaeinheit, die deinen Lymphfluss und die Verdauung aktiviert, deinen Körper sanft fordert aber nicht überanstrengt und dich optimal in Balance bringt. 2. Dazu kombinieren wir effektives Atemtraining für mehr Energie, Leistungsfähigkeit beim Sport, effizienteres Atmen im Alltag und ganzheitliches Wohlbefinden. 3. Um den ayurvedischen Morgen perfekt zu machen üben wir eine entspannende und zugleich aktivierende und erfrischende Selbstmassagetechnik für Gesicht, Hals und Nacken. Mit der Aufzeichnung kannst du diese Einheit so oft du möchtest wiederholen und dir so deine ganz persönliche ayurvedische Morgenroutine schaffen. Denn wie du in den Tag startest, bestimmt den gesamten restlichen Tag. Du wirst den Unterschied sofort spüren! Nächste Einheit: Sonntag 29.5. um 7:30 Uhr (live oder als Aufzeichnung) Drop-In: 15 € (mit 5er-Block 14 €/ mit 10er-Block 13 € pro Einheit) Für diesen Kurs brauchst du einfach nur eine Yogamatte, etwas Kokosöl oder ein anderes Gesichtsmassageöl und ein Gerät mit einer stabilen Internetverbindung. Sowohl Yoga-Anfänger*in als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen! Zusätzlich zur Live-Einheit bekommst den Link zur Aufzeichnung für mind. 14 Tage (bis zur nächsten Live-Einheit) nach dem Kurs zugesendet.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Bei Online-Terminen gibt es nach dem Kauf keine Rückerstattung, weil der Zoom-Zugangslink dann bereits versandt wurde. Solltest du nicht live teilnehmen könnnen, bekommst du sowieso automatisch auch die Aufzeichnung zugeschickt. Diese bleibt für mindestens 7 Tage verfügbar.

Kontaktangaben

office@steffiliyoga.com

Edlbach 170, 4580 Edlbach, Österreich