Handstand Challenge

22 Tage bis zum freien Handstand

Der Handstand ist für mich die eigentliche Königin der Asanas im Yoga. Er erfordert Disziplin, Hingabe und auch regelmäßiges Training. Einmal dort angekommen fühlt man sich stark, mutig und unglaublich frei!

Der Handstand trainiert nicht nur alle Muskeln im Körper, sondern erfordert auch ein hohes Maß an Beweglichkeit, Körperspannung und ein Feingefühl für Balance.

Deswegen behandeln wir alle diese Aspekte während dieser Online Challenge!

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Was erwartet dich?

Training

Jeden Tag ein Video mit einer kraftvollen Übung oder einem Yoga Flow zu je 5-20 Minuten

Motivation

Tägliche Motivation und Austausch über Instagram und eine eigene Telegramgruppe

Gewinnspiel

Machst du alle Videos mit und markierst mich auf Instagram, erwartet dich ein toller Preis

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Wer begleitet dich?
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Stefanie Lindbichler

Yoga- und Ayurveda-Trainerin

Stefanie ist seit 2019 selbstständige Yogatrainerin in verschiedenen Yogastilen. Sie hat bereits mehrere Yoga- und Ayurveda- Ausbildungen absolviert, u.a. 200h in Thailand und 300h in Indien. Sie bringt ganz viel Freude in ihre Projekte ein und führt dich sicher durch die Übungen und Yoga Flows.

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Details

Start: wann immer du möchtest

Dauer: 22 Tage

Du bekommst den Zugang aber für 3 Monate

Preis: 48 €

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