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Yoga für Zuhause

Damit du auch Zuhause Yoga üben kannst, stelle ich dir auf dieser Seite freien Content zur Verfügung. Hier findest du Videos zum Mitmachen und Audios zum Anhören.

Ich wünsche dir viel Freude dabei!

Hinweis: Bitte übe Yoga nur allein, wenn du bereits Erfahrung damit hast oder einen Kurs besuchst, wo du die wichtigsten Grundlagen lernst.