AYURVEDA DETOX WEEK

7 Tage Ayurveda Yoga

Du möchtest vor dem Winter noch einmal richtig entgiften, Energie tanken und deinem Körper und Geist etwas richtig Gutes tun? Dann ist diese Woche perfekt für dich!

Der Herbst ist die ideale Zeit, um den Körper zu reinigen! Bewusstes Detox in der Ernährung kombiniert mit effektiven Ayurveda Yoga Sequenzen verjüngt und regeneriert Körper und Geist, stärkt das Verdauungsfeuer, verbessert den Schlaf, stärkt das Immunsystem und bringt dir Energie auf allen Ebenen.

Zugang
Was erwartet dich?

Ayurveda Yoga

Die 7 Ayurveda Yoga Videos zielen darauf ab, alle drei Doshas auszugleichen und mögliche Überschüsse aus dem Körper zu entfernen. Dich erwarten jeweils zwei Videos zu jedem Dosha und ein Video, welches alle drei Doshas nochmal richtig schön harmonisiert.

Detox

Dazu lade ich dich ein mit uns gemeinsam für eine Woche auf folgende Lebensmittel zu verzichten:

- Kaffee, schwarzer Tee, Energy Drinks

- Alkohol und Nikotin

- Zucker

- Fertigprodukte und Tiefkühlprodukte

- Tierprodukte

Du wirst dich nach dieser Woche vollkommen leicht, erfrischt und ausgeglichen fühlen!

Details

24.-30. Okt. 2022

(oder jederzeit, wann du möchtest)

Dauer: 7 Tage

Invest in Dich:

90 €

7 Videos für Detox Yoga à 20 min

Ayurveda Typentests

Tägliche Ayurveda Tipps per Telegram

Ayurveda Gesichtsmassage Anleitung per Video

Motivation für deine Detox in der Gruppe

Grüner Saft
Meditieren
Modell in der Natur
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Orchideen

Yoga

7 tägliche Videos mit ayurvedischen Yogaübungen à 20 min

Typentests

Finde deine Konstitution aus den drei Doshas Vata, Pitta & Kapha heraus

Face Yoga

Eine einfache Anleitung für deine tägliche erfrischende Gesichtsmassage

Wissen

Tägliche Ayurveda Tipps als Audiobotschaft, um noch mehr zu erfahren

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Wer begleitet dich?

Stefanie Lindbichler

Stefanie ist selbstständige Yoga-Lehrerin mit einer Zusatzausbildung in Ayurveda und spezialisiert auf ayurvedisches Yoga.