AYURVEDA DETOX WEEK
7 Tage Ayurveda Yoga
Du möchtest vor dem Winter noch einmal richtig entgiften, Energie tanken und deinem Körper und Geist etwas richtig Gutes tun? Dann ist diese Woche perfekt für dich!
Der Herbst ist die ideale Zeit, um den Körper zu reinigen! Bewusstes Detox in der Ernährung kombiniert mit effektiven Ayurveda Yoga Sequenzen verjüngt und regeneriert Körper und Geist, stärkt das Verdauungsfeuer, verbessert den Schlaf, stärkt das Immunsystem und bringt dir Energie auf allen Ebenen.
Was erwartet dich?
Ayurveda Yoga
Die 7 Ayurveda Yoga Videos zielen darauf ab, alle drei Doshas auszugleichen und mögliche Überschüsse aus dem Körper zu entfernen. Dich erwarten jeweils zwei Videos zu jedem Dosha und ein Video, welches alle drei Doshas nochmal richtig schön harmonisiert.
Detox
Dazu lade ich dich ein mit uns gemeinsam für eine Woche auf folgende Lebensmittel zu verzichten:
- Kaffee, schwarzer Tee, Energy Drinks
- Alkohol und Nikotin
- Zucker
- Fertigprodukte und Tiefkühlprodukte
- Tierprodukte
Du wirst dich nach dieser Woche vollkommen leicht, erfrischt und ausgeglichen fühlen!
Details
24.-30. Okt. 2022
(oder jederzeit, wann du möchtest)
Dauer: 7 Tage
Invest in Dich:
90 €
7 Videos für Detox Yoga à 20 min
Ayurveda Typentests
Tägliche Ayurveda Tipps per Telegram
Ayurveda Gesichtsmassage Anleitung per Video
Motivation für deine Detox in der Gruppe
Yoga
7 tägliche Videos mit ayurvedischen Yogaübungen à 20 min
Typentests
Finde deine Konstitution aus den drei Doshas Vata, Pitta & Kapha heraus
Face Yoga
Eine einfache Anleitung für deine tägliche erfrischende Gesichtsmassage
Wissen
Tägliche Ayurveda Tipps als Audiobotschaft, um noch mehr zu erfahren
Wer begleitet dich?
Stefanie Lindbichler
Stefanie ist selbstständige Yoga-Lehrerin mit einer Zusatzausbildung in Ayurveda und spezialisiert auf ayurvedisches Yoga.