Adventkalender

Achtsamkeit und Yoga in der Vorweihnachtszeit

Der Advent war ursprünglich eine Zeit der Stille und Einkehr. Leider verderben wir sie uns heute oft mit zu viel Stress, Hektik und Konsumrausch.

Mit einem täglichen kleinen Yoga-Video kannst du ganz einfach wieder mehr Achtsamkeit in deinen Advent bringen und Dir dabei etwas Gutes tun.

Es dauert nur 5 Minuten und verhilft dir zu mehr Ruhe, Balance und Beweglichkeit.

Die ausgewählten Übungen stärken außerdem dein Immunsystem und können dir dabei helfen ein paar leckere Kekserl gleich wieder wegzutrainieren ;)

Du möchtest den Adventkalender gerne verschenken? Schreib mir gerne, das geht natürlich auch!

€ 24 ,-

Buchung möglich bis einschl. 30.11.

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